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媽媽一定要知道的補水知識!

水分吸收的速度取決於補水的溫度

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當坐著就會流汗的氣溫,遇上正值好動期的孩子,一整天身體流失的水分不容小覷,如何正確補水成為媽媽們的重要課題。想讓孩子盡情奔跑,流再多汗也不怕?這篇補水知識將顛覆媽媽們的想像,原來補水關鍵就在溫度!

6小時長效保冷,冰炫瓶為孩子打造最佳補水溫度

隨著氣溫持續創新高,即使早上為孩子準備冰涼的開水,不到中午便成了微熱的溫水。如何為孩子挑選最佳的運動補水裝備,保冷功能名列媽媽們的第一考量!

 

THERMOS 冰炫瓶,4.5公分大的寬口徑設計,方便放入冰塊降溫,不鏽鋼真空瓶身的長效保冷功能,讓水溫即使在烈日下曝曬6小時仍保持在10°C以下,隨時維持最佳的運動補水溫度。

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最棒的運動補水小幫手,冰炫瓶再升級

如果家裡的孩子熱愛戶外運動,在大量活動時身體流失水分的速度非常快,尤其氣溫炎熱的戶外更應注意孩子補充水分的狀況,除了補水溫度外,喝水時機也很重要!

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同時,冰炫瓶也針對戶外運動升級攜帶功能,瓶身除了更輕巧外,外袋亦採用硬殼底座設計,具有良好的緩衝功能,還有特殊印刷技術製成的反射光條,增加夜晚活動時的便利及安全性,而為了側背加寬的肩帶調整,符合人體工學讓孩子活動更舒適,是小朋友們的最佳補水夥伴!

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顛覆想像,10°C 冷水加速身體水分吸收!

相信媽媽們都聽過「多喝溫水身體好」,即使夏天再熱也盡量不讓孩子喝冷飲。而現在妳有一個好理由,滿足孩子大口消暑的願望!

日本橫濱國立大學的田中英登教授曾發表關於「夏日運動時最適合的水分補給溫度」報告,證實5-15°C是運動時最佳的人體吸收水溫,而10°C是身體吸收力最好、最能有效避免孩子脫水,並在運動時提供最高瞬間爆發力的補水溫度。

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從上方的「運動表現」實驗來看,在氣溫31°C和35°C的炎熱高溫下,補充10°C的冷水能夠幫助身體產生最高的運動效能表現。而「身體水分吸收量」實驗則可以看出,相較2°C和22°C的水溫,補充10°C的冷水身體吸收率最高,能夠迅速補充運動時流失的水分。

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